Ukubhala ileta eya kumyeni wakho okanye iqabane lakho ngamaxesha anzima kunokukunceda uveze into esemqondweni wakho ngendlela enengcinga, ngelixa umnika ixesha lokwenza izinto ozibhalileyo. Ukuba awuqinisekanga ukuba ungaqala ngaphi, ungasebenzisa isampulu yeleta egxile kwimeko oyinikiweyo njengetemplate yeleta yakho eya kumyeni wakho.
Ileta eya kumyeni wam ngexesha lobunzima
Xa ubhalela ileta umyeni wakho okanye iqabane lakho ngamaxesha anzima kubudlelwane bakho, kukho iingcebiso ezimbalwa ekufuneka uzigcine engqondweni.
- Qala ngokuzikhethela malunga nento ofuna ukuyifumana kumyeni wakho okanye iqabane.
- Ukuba kunokwenzeka, zinike ubusuku bokulala kule nto uyibhalileyo kwaye uphinde ufunde into oyibhalileyo.
- Yiya koku ubhalileyo kwaye ukuqaqambise okanye ukrwelele amanqaku aphambili abona kubaluleke kakhulu ukuba wabelane ngawo.
- Susa nantoni na eyenzakalisayo (igama lokufowuna, ukugxeka, njl.njl.) Kwaye nayiphi na into enokuchazwa gwenxa ngokuchanekileyo.
- Yenza uyilo olubi lweleta yakho kwaye uzame ukufaka amagama axhasayo okanye amagama ombulelo kuxhomekeke kwimeko.
- Thatha ubusuku kwaye ulale kuyo ukuba kunokwenzeka.
- Cokisa ileta yakho kwakhona.
- Isandla bhala ileta yakho ukuba kunokwenzeka- isandla esibhaliweyo xa kuthelekiswa ne-imeyile sithanda ukuziva sinobuqu ngakumbi kwaye sinenjongo.
- Ileta eya kumyeni wam
- Ukubambisana nokuba ngumzali weNarcissist
- Indlela Yokuqhubana Nomntwana Womtshato Okuthiyileyo
Ndingamnceda Njani Umyeni Wam Ngexesha Elinzima Lesampulu Yeleta
Kule leta, yamkela le meko, yabelana ngamagama axhasayo, khumbuza iqabane lakho ukuba lomelele kangakanani kwaye lazise iqabane lakho ukuba ulikho ngeli xesha. Ileta yesampulu inokubonakala ngathi:
Molo (faka isiteketiso kwiqabane lakho),
Ndifuna ukukwazisa indlela endikuthanda ngayo kwaye ndiyazi ukuba utyhubela kwixesha elinzima kakhulu nelinoxinzelelo okwangoku. Kule yethu (faka ixesha elininzi sikunye) iminyaka sikunye, ndikubukele woyisa kakhulu kwaye namava omngeni ngamnye, ndikhula ngakumbi nangakumbi ngokomelela nangokomelela kwakho.
Ndikuthanda kakhulu kwaye ndilapha ukukuxhasa ngale nto. Nantoni na oyifunayo, ndibuyile.
Kuthanda,
(Faka igama lakho)
Ndiyibhala njani incwadi yeemvakalelo kuMyeni wam uSampuli weleta
Kwileta yeemvakalelo eya kumyeni wakho okanye iqabane lakho unokufuna ukufaka isizathu sokuba ubhale le leta, iimvakalelo ohlangabezana nazo, kunye nesiphumo osilindeleyo. Umzekelo wencwadi yemvakalelo eya kumyeni wakho:
Molo (faka igama lomyeni okanye isiteketiso),
Ndinibhalela le leta ndinazisa indlela endiziva ngayo. Uyazi ukuba ngamanye amaxesha ndikhubeka ngamazwi am xa kuziwa kwiimvakalelo, ndiye ndacinga ukuba ndiza kukunika into ebonakalayo yokwabelana ngendlela endiziva ngayo.
Bendifuna ukukwazisa indlela endikuthanda ngayo kwaye ndikhathalele ngayo. Nangona ezi nyanga zidlulileyo bezinoxinzelelo, uthando lwam kuwe aluzange lomelele. Ndifuna ukuqhubeka ndisebenza kubudlelwane bethu kunye. Ndiyazi ukuba singayenza ngalo mzuzu kunye. Uthetha lukhulu kum kwaye ndinombulelo ngobomi obumnandi esibakhe kunye.
Ndiza kusoloko ndikuthanda,
(Faka igama lakho)
Ndingamnceda Njani Umlingane Wam Kwixesha Elinzima Lesampulu Yeleta
Ukuba iqabane lakho lifumene ilahleko, okanye olunye utshintsho ngesiquphe kubomi obunzima, kwileta ungafuna ukuyivuma le meko, qinisa inkxaso yakho kwayeuthando ngaye, kwaye umazise ukuba ukhona ngaye. Ileta yesampula yokunceda iqabane lakho ngexesha elinzima:
Molo (faka isiteketiso kwiqabane lakho),
Ngelixa kungenakwenzeka ukuba ndikwazi kakuhle ukuba uhlangabezana nantoni na ngoku, ndiyazi ukuba usezintlungwini ezininzi. Ndifuna uyazi ukuba ndikuthanda kangakanani kwaye ndikukhathalele. Ungoyena mntu unamandla kwaye unobubele, ndiyazi ukuba ndinomlingane onothando noxhasayo.
Uhlala ulapha ngam ngamaxesha obuhlungu endikhe ndanawo, kwaye ndifuna ukukukhumbuza ukuba kulungile ukuthembela ngam-yile nto ndilapha. Nokuba ufuna ntoni, ndiya kuba lapho kuwe, nokuba ufuna ixesha elingakanani.
Ndikuthanda kakhulu,
(Faka igama lakho)
Ileta eya kumyeni wam ngexesha lokwahlukana
Ukuba ubhalela indoda okanye iqabane lakho ileta ngexesha lokwahlukana kwenu, jongani eyona nto iphambili yokumnika ileta, kwaye ubandakanye iingcinga neemvakalelo zakho. Kuba ubhala into phantsi, khumbula ukuba uyaphelauqhawula umtshatoinkundla, oku kunokusetyenziswa njengohlobo lobungqina.
Molo (faka igama lomyeni),
Ndifuna ukufikelela kwaye ndikwazise indlela endinombulelo ngayo kwixesha elidlulileyo (faka ixesha elininzi) iminyaka yomtshato kuwe. Ngelixa ndingaqinisekanga ukuba siza kubuya sihlangane kwixesha elizayo, ndiyathemba ukuba ubuncinci siza kubuvuselela ubuhlobo esasikade sinabo.
Ndikhumbula ukuhleka nawe ndisiva ngemini yakho. Ndikhumbula uncumo lwakho kunye nokupheka kwakho okumnandi. Uninzi lwazo zonke, ndiyakukhumbula ukuchitha ixesha nawe. Ndiyazi ukuba oku kwahlulwa kufanele ukuba kusinike ingcaciso, kwaye ndinombulelo kuthi sobabini sithatha ixesha lokufumana iimfuno zethu.
Ndonwabile ukuphinda ndinxibelelane nawe kwaye sithethe ngento esiyifunayo sobabini kolu lwalamano.
Ngothando,
(Faka igama lakho)
Isampula Ileta eya kuMyeni yokuGcina uMtshato
Ukuba ubhalela indoda yakho okanye iqabane lakho ileta ngethemba lokuvuselela umtshato wakho, qiniseka nje ukuba ulindelwe ngokufanelekileyo. Unakho okanye angabikho kwindawo efanayo yeemvakalelo njengawe, okanye angakulungela ukuqhubeka. Kwileta yakho, bhala ukuba kutheni ubhalela yena, unethemba lokuba isiphumo siya kuba yintoni, kunye nomsebenzi ozimisele ukuwenza ekwenzeni umtshato uphile. Isampula ileta eya kumyeni wakho ukuba isebenze emtshatweni wakho:
Molo (Faka igama lomyeni),
Ndiyazi ukuba iinyanga ezimbalwa ezidlulileyo bezinzima ngakumbi kulwalamano lwethu, kodwa ndiyazi ukuba besikhula kude kule minyaka imbalwa idlulileyo. Ndifuna ukufikelela kuwe ukuze uyivume indima yam kubudlelwane bethu kunye nendlela endingathanda ukwenza ngayo izinto ngokwahlukileyo ukuba sikhetha ukuhlala kunye.
Khange ndibekho ngaphambili nawe malunga neemfuno zam kwaye ndilindele ukuba ufunde ingqondo yam ayilunganga kuwe kwaye inyuse umgama phakathi kwethu. Ayisiyiyo le ndiyifunayo. Ndifuna ukukwazi ukukuxelela into endiyifunayo kubudlelwane bethu kwaye zifezekiswe ezo zidingo, kwaye ndifuna ukuba wenze okufanayo nakum.
Ngelixa ndiyazi ukuba le yindlela endlela-mbini, ndifuna wazi ukuba ndingathanda ukusebenza kubudlelwane bethu kunye. Ndikulungele ukubeka inzame yonke imihla ukwenza ubudlelwane bethu bomelele kwaye bube nothando ngakumbi. Ndiyazi ukuba sakuxoxa oku ngaphambili, kodwa ukuba ungathanda ukunika ubudlelwane bethu enye into, ndingathanda ukuzama unyango lwesi sibini nawe.
Ndikuthanda kakhulu kwaye sifuna ukuba sonwabe sobabini. Thatha ixesha elide njengoko ufuna ukuthatha isigqibo malunga nento oyifunayo-ndiza kuba lapha.
Ngothando,
iziselo eziqhelekileyo uku-oda ebharini
(Faka igama lakho)
Ileta eya kumyeni malunga nokuziva ungafuneki
Ukuba unexesha elinzimaukuveza iimvakalelo zakho okanye iimfuno zakhongobuqu kumyeni wakho okanye iqabane lakho, ukubhala ileta kunokukunceda ukuba uziveze ngendlela ecingayo. Ukuba uziva unqanyuliwe kwiqabane lakho, qiniseka ukuba ileta ijolise kwindlela oziva ngayo xa uthelekiswa nokummangalela. Ileta yesampulu eya kumyeni wakho okanye iqabane lakho malunga nokuziva ungafuneki:
Molo (Faka igama lomyeni okanye isiteketiso),
Ndifuna ukuqala ngokuthi ndikuthanda kangakanani kwaye ndiyabuxabisa ubudlelwane bethu. Ndiyazi ubudlelwane bukhula kwaye butshintshe ngokuhamba kwexesha, kwaye ndifuna ukwabelana ngendlela endiziva ngayo mva nje.
Ngelixa ndiyazi ukuba uyandithanda, khange ndizive ndifuna kakhulu mva nje. Andikugxeki, kodwa bendifuna ukuveza into endiyifunayo ukuze ndizive ndifunwa ukuze ungashiywa uqikelela okanye uzibuze ukuba kutheni ndizishiyile.
Ndiyathanda xa undiphuza kusasa, undibambe ngesandla, kwaye undixelele ukuba uyandithanda. Ezi zenzo zimbalwa zilula yonke imihla zenza umahluko omkhulu kum kwaye indenza ndizive ndithandwa kwaye ndifunwa. Ndiyathemba ukuba nawe ungabelana nam ngezinto ezimbalwa endinokuzenza ukuze uzive uthandwa yonke imihla.
Wakho ngonaphakade,
(Faka igama lakho)
Ileta eya kumyeni ngexesha elinzima
Ukubhala ileta eya kumyeni wakho okanye iqabane lakho ngexesha elinzima kubudlelwane bakho kunokuba yindlela elungileyo yokubonisa indlela oziva ngayo ngendlela enengcinga.
